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May 27 论坛上看到的。。有点NB。。歌曲：源自於「阿卡貝拉 (A Cappella)」團體「Loituma」唱的「Leva’s Polka」，是一首斯堪地那維亞 (Scandinavian) 的地方歌謠 May 15 PS 心得每次看到很漂亮的PS作品，就很佩服画画的达人。。
自己一直都很喜欢画画。。不过水品真的事业余业余+业余。。。
自己学了PS。。还有好多地方不会。。。跪求大然交偶。。
其实PAINTER 更 适合画画。。不过自己研究了下。还是觉得PS 好上手。。。。
晚上又奋战了一张出来。还是上色练习。。线稿是网上找的。不过不是很清楚。。加上了自己的一些想法。。
其实MM穿的裙子和我自己的睡裙有点象。。><#^@(@(...
继续努力中。。。寻找师父中。。。。 May 10 血型瘦身法A型
比起动物性蛋白质，A型血的人更适合消化植物性蛋白质，而A型人肥胖的原因肯定是平时喜欢吃肉，所以A型血的人在饮食方面应该慎食牛肉、羊肉，最好以鲜鱼和鸡肉取而代之。瘦身食谱中要加强对豆腐、谷物等植物性蛋白质的摄取，以补充体内不足的蛋白质。 在运动方面，容易冲动的A型血的人如果常练瑜伽或经常静心冥想，可安定情绪，减轻精神压力，有助于瘦身。 B型 B型血的人能消化各种美味食物。但面条、鸡肉中的血凝素会阻碍新陈代谢。而B型血的人肥胖的原因就是过量摄入面条和鸡肉，所以对B型血的人来说，减肥并不意味着减美食，但是面条和鸡肉中含有凝结B型血液的血凝素，最好避免食用。 在运动方面，爱交际的B型血的人最为理想的瘦身运动应是网球、健身舞等这些运动量不是太大，又能与他人同乐的运动。 O型 对O型血的人来说，动物蛋白质是主要的能量来源，但不易消化乳制品、豆类和谷物食品。肥胖的原因也是常吃面食和酸奶这些不易消化的食品所导致。O型血的人应少食乳制品，但每天要服用适量的钙片，以补充体内不足的钙量。平时注意均衡食用蔬菜水果等碱性食物，以保持体内酸碱平衡。 在运动方面，应经常进行大运动量的健身运动，如快走、跑步、游泳……使肌肉组织保持酸性，从而有效消耗更多的卡路里。 AB型 AB型血的人的生理特点是胃酸少而不易消化肉类，肥胖的原因也是因为过多吃肉。所以在饮食方面，AB型血人最好以豆腐、新鲜蔬菜和水果为主，以乳制品（酸奶）和少量肉食做点缀，另外稍加一些鲜鱼和鸡蛋。 在运动方面，AB型血人的体质接近A型人，因此适合做太极拳、瑜伽等静心运动。 星座配对吉凶表星座 大 吉 吉 普 通 凶 ─────────────────────── 白羊座 双子座 金牛座 巨蟹座 白羊座 狮子座 天秤座 处女座 摩羯座 射手座 水瓶座 双鱼座 天蝎座 ─────────────────────── 金牛座 巨蟹座 白羊座 狮子座 金牛座 处女座 天蝎座 双子座 水瓶座 摩羯座 双鱼座 天秤座 射手座 ─────────────────────── 双子座 白羊座 金牛座 处女座 双子座 天秤座 狮子座 巨蟹座 双鱼座 水瓶座 射手座 天蝎座 摩羯座 ────────────────────── 巨蟹座 金牛座 双子座 白羊座 巨蟹座 天蝎座 处女座 狮子座 天秤座 双鱼座 摩羯座 射手座 水瓶座 ─────────────────────── 狮子座 双子座 巨蟹座 金牛座 狮子座 白羊座 天秤座 处女座 天蝎座 射手座 水瓶座 双鱼座 摩羯座 ─────────────────────── 处女座 巨蟹座 白羊座 双子座 处女座 金牛座 天蝎座 狮子座 射手座 摩羯座 双鱼座 天秤座 水瓶座 ─────────────────────── 双子座 白羊座 金牛座 巨蟹座 天秤座 天秤座 狮子座 处女座 摩羯座 水瓶座 射手座 天蝎座 双鱼座 ─────────────────────── 天蝎座 金牛座 白羊座 水瓶座 天蝎座 巨蟹座 处女座 双子座 狮子座 双鱼座 摩羯座 天枰座 射手座 ─────────────────────── 白羊座 双子座 金牛座 处女座 射手座 狮子座 天秤座 巨蟹座 双鱼座 射手座 水瓶座 天蝎座 摩羯座 ─────────────────────── 金牛座 巨蟹座 双子座 白羊座 摩羯座 处女座 天蝎座 射手座 天秤座 摩羯座 双鱼座 水瓶座 狮子座 ─────────────────────── 双子座 白羊座 巨蟹座 金牛座 水瓶座 天秤座 狮子座 摩羯座 天蝎座 水瓶座 射手座 双鱼座 处女座 ─────────────────────── 巨蟹座 金牛座 白羊座 双子座 双鱼座 天蝎座 处女座 狮子座 射手座 双鱼座 摩羯座 水瓶座 天秤座 May 05 偶家勋勋人物简介：金正勋 |
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兴趣,特长:电玩,桌球
习惯:咬手指 宗教:佛教 座右铭:尽自己最大的努力 自身魅力点:阳光般的笑容 理想的女孩类型：外冷内热型 家庭成员:父母,哥哥,姐姐 喜欢的歌手: 赵冠宇、George Michael、 Richard Marks、 朴真玄、 金铉成 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 姓名：金正勋 出生年月日: 1980年1月20日 身高: 177Cm 体重: 60Kg 血型: AB型 学历: 汉城大学医科系2年级 家庭关系: 父母、哥哥、 姐姐 宗教: 佛教 兴趣: 桌球、 PC游戏、 看漫画书 专长: 唱歌 性格: 明朗、活泼 喜欢吃的食物: 五花肉 喜欢的歌手: 赵冠宇、George Michael、 Richard Marks、 朴真玄、 金铉成 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 2004年电影闭嘴 客串 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 曾出演韩剧《宫》 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 专辑:韩国2人男子组合UN团体(United N-Generation) UN另一成员'崔正元' 《一生》(2000) Extreme Happiness (2002/11) UN vol.3-Extreme Happiness roject Album-sweet&strong(2003/08) 《向她》 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 喜欢女生类型：稳重，不喜欢可爱的女生。 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 主要专辑作品 《Traveling You》（2001） 《Extreme Happiness》（2002） 《Sweet & Strong》（2003） ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 《Reunion》2004 《To Her》2005 《精选律君(台湾版)》2006年8月22日 《5 Stella Lights》2006年10月25日 《It's Me》2006年10月25日 |
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